Nunca fui fã de exercícios. Mas, um dia, li neste blog sobre os benefícios da musculação para a disposição e decidi tentar.

No começo, foi estranho. Eu não sabia usar os aparelhos, me sentia perdido. Mas segui as orientações do blog e fui ganhando confiança. Com o tempo, percebi que meu corpo estava mudando e que eu gostava da sensação de ficar mais forte.

Hoje, treino regularmente e não me imagino sem esse hábito. Aprendi que o mais difícil é começar, e estou muito feliz por ter dado esse primeiro passo.