Sempre achei que, conforme envelhecemos, é normal sentir dores e cansaço. Mas um dia, lendo este blog, percebi que eu podia fazer algo para mudar isso.

Comecei com caminhadas leves e pilates, e os resultados foram incríveis. Hoje, tenho mais disposição e menos dores. Descobri que nunca é tarde para cuidar da saúde.